Visio heeft samen met Bartimeus, Gehandicaptensport Nederland en de Oogvereniging een lijst met tips opgesteld voor sporters met een visuele beperking, trainers en sportaanbieders.
Advies voor sporters met een visuele beperking
- Zorg dat u vooraf weet welke regels er op de locatie/vereniging gelden. De regels kunnen worden aangepast aan de hand van nieuwe coronamaatregelen. Controleer of bijvoorbeeld de kleedkamers gesloten zijn of dat je thuis al je sportkleding aan moet doen enzovoorts. Op de locatie wordt dit ook aangegeven, maar het is niet altijd leesbaar voor visueel beperkte sporters.
- Kom de eerste keer met een huisgenoot/gezinslid die u wegwijs kan maken in de nieuwe situatie op locatie. Er is veel veranderd. Het is dan handig als iemand u daarin zonder 1,5 meter afstand kan begeleiden. Lukt dat niet? Neem dan iemand mee die weet hoe hij/zij u op afstand verbaal (met de stem) kan begeleiden.
- Sport u met een begeleider? Probeer dan zoveel mogelijk met dezelfde begeleider te sporten. Of sport met een huisgenoot/gezinslid binnen 1,5 meter afstand.
- Als alternatief voor fysieke begeleiding valt te denken aan een lange (tast)stok. Hierdoor kan beter afstand worden gehouden.
- De trainer kan u niet de normale hulp bieden via aanraking. U zult dus meer verbaal (via de stem) worden geholpen. Dit vraagt meer zelfstandigheid van u .
- Maak zoveel mogelijk gebruik van gidslijnen en afstandslijnen.
- Reis zo min mogelijk met onbekende personen. Mijd als het even kan het openbaar vervoer. Laat u brengen door een huisgenoot/gezinslid als dat mogelijk is.
- Zorg dat u als slechtziende herkenbaar bent voor anderen. Anderen kunnen dan extra rekening houden met u. Zo hoeft u niet uit te wijken. Laat uw begeleider een hesje dragen zodat iedereen weet dat jullie bij elkaar horen.
Advies voor trainers en sportaanbieders
- Bereid uw training voor zodat u meer verbale aanwijzingen kunt geven in plaats van via aanraking. Verbale instructies vragen een langere reactietijd van de sporter. Geef dus eerder en duidelijk uw aanwijzingen.
- Werk in circuitvormen om contact te voorkomen. Dat kunt u doen door vaste plaatsen, een duidelijk doordraaisysteem en altijd dezelfde richting op lopen.
- ZIjn er op de locatie veranderingen zoals gesloten ruimtes? Geef dit vooraf door aan de sporter met een visuele beperking. Geef voorafgaand aan de training de sporter met een visuele beperking de tijd om zich te heroriënteren.
- Laat de sporter met een visuele beperking een vast sportmaatje meebrengen. Dat kan een huisgenoot/gezinslid zijn die binnen de 1,5 meter mag komen.
- Maak 1,5 meter visueel goed zichtbaar met tape in een contrastkleur op de vloer en/of muren. Afstanden zijn moeilijk in te schatten door visueel beperkte mensen. Maak het tastbaar waar mogelijk duidelijk door verschillende ondergronden, bijvoorbeeld met matjes.
- Maak gebruik van gidslijnen. Te denken valt aan natuurlijke gidslijnen zoals muren, uitsteeksels, deuren en ramen en aan elastieken koorden of touwtjes die gespannen kunnen worden. Plak tape op de grond met daaronder touw. Hierdoor worden lijnen voelbaar. Dit kan ook gebruikt worden om plaatsen te markeren.
- Probeer zoveel mogelijk vaste routes te hanteren. Bijvoorbeeld alles rechtsom. Geef het duidelijk aan en leg het goed uit. Dit kan zowel voelbaar als met een duidelijk visueel contrast.
- Zorg voor toegankelijke communicatie. Belangrijke regels en andere informatie op uw site moeten kunnen worden voorgelezen of vergroot. Kan dat niet? Dan moet de informatie kunnen worden gemaild of geappt.
Ga voor de laatste informatie over het coronavirus en Visio naar het nieuwsoverzicht op onze site.